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[广东高尔夫频道] 黑科技|用筋膜枪的快乐,你不懂...

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在线会员 发表于 2020-11-22 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
黑科技|用筋膜枪的快乐,你不懂...


黑科技|用筋膜枪的快乐,你不懂...


不管在NBA篮球还是高尔夫,筋膜枪都非常受欢迎,堪称放松神器,30秒胜过按摩半小时,究竟有什么神奇的作用呢?

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1、打高尔夫时肩关节受损

肩关节是我们上下杆的重要杠杆之一,在上下杆中手臂上举下落时通过肩关节活动完成的。

如果肩关节灵活受限,会影响上杆高度,身体会通过补偿动作抬高球杆从而影响身体角度。更关键的是在挥杆的频繁上下活动手臂中,受限的肩关节会过度磨损以及肌肉僵硬导致受伤!

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2、筋膜枪的原理

对准酸胀的胸大肌和胸小肌位置,通过压力与震动,在每分钟高达1800下的高频震动中,作用到深层的筋膜肌肉中,可起到放松胸大肌和胸小肌的作用,让你整个肩颈得到放松, 能提升肩关节的灵活度,让你挥杆更灵活!



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而这次我们主推的这款凹凸兽筋膜枪,和其他筋膜枪相比有什么优势呢?
第一,采用的是进口的电机,跟3000多的筋膜枪是同一款电机。
第二,有2600毫安的电池容量,续航时间长,中档可以用三个小时。我用过很多筋膜枪,有的筋膜枪用十几分钟、半个小时可能就不行了,因为它的电池容量小,也有可能有偷工减料。
第三,配备六/七个按摩头,不同的按摩头可用到不同的部位,选择性更多。
第四,这款筋膜枪的放松频率和力度也是比较适中的。
第五,噪音非常小。经过四代改版,这款筋膜枪的声音已经做到很小了。
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筋膜枪使用方法


1、背部按摩,顺着脊柱的两侧,在竖脊肌的位置顺着肌丝的方向,可以进行上下按摩,动作不要太快,要按摩均匀。


2、按摩腰部时,可在腰部的位置进行横向按摩。


3、肩部按摩,放在肩部周围肌肉的区域,顺着肌丝的方向,由上到下轻轻的滑动。


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4、肩膀中间的部分也是一样,要注意按摩均匀,一直延伸到肩部的后侧。


以上就是关于筋膜枪好用吗的相关信息,筋膜枪算是一种理疗仪器,所以大家在使用时应该规范操作,按说明提示科学使用,这样才能将筋膜枪的功效发挥到最大。

注意:不能过度依赖筋膜枪的放松;如有不适的紧绷感,并且这种状况持续存在,还是需要进行适当的运动锻炼,以此来改善筋膜的健康状况。


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