科普|释放不完美的挥杆绝不是一个好挥杆！

吾箜6

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每一位球友都很重视“如何释放”这个问题，也无一不想拥有一个完美的释放，但实际上能做到好的释放的并不多见。


因为释放是非常短暂的一个瞬间，想要在极短时间内控制释放动作颇为不易。

比较常见的错误释放例子无外乎两个，释放过早和过分延迟释放。 释放过早是指在下杆过程中提前释放了手臂和手腕，导致杆头提前到达触球位置，一般会出现击球过厚的情况。


过分延迟释放则是指在已经到达触球位置的时候还没有释放手腕和杆头，导致击球过薄和以开放的杆面触球。


一个合理的释放可以让我们将挥杆力量有效的传递给杆头，并让杆头以方正的杆面准确的击中球。

我认为整个释放过程应该是从顶点下杆开始至通过触球区送杆结束，其中包含了太多动作，绝不是仅仅释放手腕角度那么简单。

如果你理解的释放只是手腕的释放，那未免将释放想象的太过容易了一些。


在高尔夫教学活动中、球手个人挥杆练习时，经常由于没有专门的挥杆释放训练用品配套使用，球手常常找不到释放的感觉。这就造成很多球手在高尔夫活动中，不能形成良好的挥杆，找不到理想的释放感觉，从而影响到其挥杆技能，无法真正达到训练目标。

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