恐怕没有人会想到,2020年是以一场形势严峻的疫情开始的。
疫情面前,人类在大自然中的脆弱与渺小逐渐显露,尤其是面对那些前所未有的未知危险的时候。尽管我们已经拥有了一套专属的免疫系统,但千变万化的细菌还是会打得人们措手不及。这时就需要有计划地提高身体免疫力和抵抗力。
有研究表明,每天坚持适度的身体锻炼能够减轻感染概率。日常生活中我们也会发现,坚持锻炼身体的人不容易感冒。因此在非常时期,除了要做好外在保护措施外,如何增强身体素质,便成了抵御病毒的关键。
那么,球友在高尔夫球场上应该如何防疫呢?看看专家怎么说的吧!
(1)在球场上,一名球友从我身旁穿过会传染我吗?
这个问题你不必担心。虽然病毒的主要传播形式为人与人接触,可是所有三位专家都强调在球场上或者停车场上从另外一个球友身旁走过,风险并不是那么大。
“病毒不会从一个人空间移动到另外一个人身上,它必须要有一些途径,”约翰-霍普金斯大学健康安全中心高级学者亚美希-阿达加(Amesh Adalja)说。
是的,一个已经感染的高尔夫球友朝着你的方向打喷嚏或者咳嗽有可能会喷出呼吸道分泌物,然而这就是为什么医生建议人与人要保持六英尺间距的原因。
“越远越好,可是这些呼吸道分泌物扩散的范围不会超过啐唾沫所及的距离,”美国感染病学会会员特雷斯-瑞特博士(Dr. J. Trees Ritter)说,“当你在户外的时候,风险更低。”
当然,像这种情况,应该告诉那些生病或者有症状的人呆在家中。
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(2)我与他人分享同一辆球车会怎样?
毫无疑问,与某个人近距离坐在一起18个洞,风险要高过分开足够远的距离一起行走,这是为什么许多球场临时禁止高尔夫球车的使用,或者至少限制为一个人使用一部球车的原因。
虽然专家说坐球车风险并不是那么大,但是他们也承认这违反了6英尺的规则。另外,他们表示球友共用球车,在警告现正生效的时期发出了错误的讯息。
“一方面,也许风险并不是那么巨大,另外一方面还要考虑其它元素,” 特雷斯-瑞特博士说,“应该在人们能做什么不能做什么上严格执行,以便提高警惕。”
使用高尔夫球车的另外一个变量是触碰表面,比如触碰方向盘。
当你前边有人触碰过的时候,这里肯定存在着风险,不过这种风险,要是球场在上一个人使用完毕之后进行消毒应该会缓解。
如果没有消毒,专家建议你两个相信你已经熟悉的步骤:1)不要触碰面部,2)洗手。既然在球场上洗手无法做到,球包中放入酒精的洗手液(酒精浓度不低于60%)也许与可调节的一号木同样重要。
(3)谈到触碰东西,球场告诉我不要去触碰旗杆,或者沙坑中的沙耙,那样做的风险真的很大吗?
风险也许夸大了。查尔斯-普罗布教授认为旗杆“特别不容易传染疾病”,因为感染有赖于几个元素的结合:1)某个生病的人污染了旗杆,2)尽管暴露在紫外线之下,病毒仍旧存活下来(据信紫外线将抑制物体表面上的病毒的生存能力),3)你触碰到了旗杆上同一部分,并在随后触碰到了脸。
换句话说要发生许多事情才会被传染。同样沙耙也是同一个原理。可是话又说回来,总时存在这样一个概率。“任何被触碰过的物体表面都存在传染的可能性,” 亚美希-阿达加说。这也是他认为同一规则适用的地方:如果你触碰了他人触碰过的东西,最好留意你的双手,不要去触碰脸颊。
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(4)如何去高尔夫洞杯中取球?
“那种情况风险是很小的,” 亚美希-阿达加说,“你可以想象出各种奇怪的情形,病毒在那样特殊的环境中传播,可是我真不担心那样的情况。”同样的,假如新的庆祝方式是你的推杆撞别人的推杆,也没有什么好担心的。“不要再说一切都有可能,其实一些非直接的情形并不可能导致传染,”特雷斯-瑞特博士说。
(5)我应该戴着口罩打高尔夫吗?
目前对于口罩的共识并没有达成。这里的专家怀疑口罩的作用,特别是作为一种防御手段。“口罩并不能真正保护你,但是可以保护其他人,” 亚美希-阿达加说。另外,查尔斯-普罗布表示口罩弊大于利,因为人们常常去矫正口罩。“因此他们的手也许会更为频繁触碰面部,包括眼睛和鼻子,”他说。
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(6)握手有害吗?
再说一遍,如果基本的原则是保持距离,那么握手需要避免。如果是肌肉的记忆让你转回到了老的习惯上,那么你应该遵循医生的建议。“如果你与某个人握手了,”亚美希-阿达加说,“你需要洗手。”
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