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①.左右摇摆
左右摇摆是指挥杆轴线的摆动,而身体向左右的移动应与地面平行,不是摆动。
在上杆过程中的起身及双膝伸直都是身体摆动而引起的变化。在注意身体不要摆动的情况下,左右的略微移动不是大问题。但挥杆轴线不能越过警戒位置,保持轴线的左右略微移动是允许的。
②.打球动作中,最大的恶习是身体的上下晃动。特别是在上杆时腰部与双膝伸直,用手臂将球杆举起而无转肩动作;下杆时不是靠转体而是手臂挥动下杆的动作,都不会形成准确的击球。上下晃动的罪魁祸首是头部的晃动,如果纠正了身体上下晃动等于纠正了高尔夫的所有问题。
上杆时的身体上下晃动是造成下杆时拍球的根本原因,也是业余爱好者容易掉进去的陷阱。双膝角度的保持,臀部转动的方向,头部的固定,只要注意这三个方面的问题,必能做出理想的挥杆。
③.下肢是高尔夫挥杆的基础。下肢的两个挥杆轴线不能互不相干,要保持协调连贯。上杆时,左臀不能有前顶的动作。
从侧面应该看不出下肢的移动,重心转移只是内部的转换。下杆时,在击球之前,右臀同样不能前顶,只是向左移动重心后直接转过去的动作。保证重心只是平行移向左侧而没有前后晃动,这样就可以打出理想的直球。
本期精彩内容:
(1)【战报】蓝湾大师赛次轮:金世煐1杆领跑,林希妤T6姗姗T23
(2)【教学】稳定是一切的前提和保障,就连击球也是
(3)【人物】这些人,有时候比球星更加耀眼!
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