【教学视频】3分钟强化手腕力量

北极的清晨

想要提升球技，除了磨练技巧以外，身体的素质也是非常基础而且不可或缺的，良好的身体素质有助于更好地完善击球的动作，提高稳定性与击球效果。欧巡球手贝约就从常年的巡回赛征战中，总结出了不少实用而且简单的锻炼身体好方法。


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名师简介：
卡布雷拉·贝约（Rafael Cabrera-Bello），05年转入职业球坛，目前正站在欧巡的赛场上。作为职业球手他已经收获了两场欧巡赛的胜利，新赛季以来在欧巡赛场上也有不错的表现。与职业的教练不同，贝约更多从打球者自身的角度出发，与大家分享一些自己总结出来的提升球技的窍门。


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本期微信内容：
（1）【回顾】25年风雨高球路：美巡赛的经典大事记
（2）【教学视频】3分钟强化手腕力量
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