“挥杆典范”保罗·凯西|一号木挥杆慢动作

暖人心112

保罗·凯西-古典式挥杆


▍保罗凯西：一号木挥杆慢动作






保罗·凯西在结束不久的美巡威士伯比赛获得胜利，打破了自己近10年的冠军荒。凯西不但拥有精准的铁杆，精准的一号木挥杆才是他在众多世界高手中保持竞争力的杀手锏。


他的挥杆技术是美巡赛中，挥杆一致性最好的球员。


让我们来看看保罗·凯西的技术特点分析：


保罗·凯西有在上杆时并不会限制臀部转动，所以腿部的动作幅度会很多，凯西的右脚则略微指向外侧，这能让他的右臀更容易向后转动。

启动上杆时，手臂与躯干保持一致性，并在上杆至一半时仍保持这种关系。这是他的上杆关键点。注意力要放在身体各部分同步转动上。


凯西在上杆至顶点时左膝能位于球后。保罗左脚外侧会离开地面。甚至会让脚后跟离地。这是典型的古典式挥杆技术，这与现代高尔夫锁定下半身的理念有悖，但是这样不过分限制身体的转动会减少对躯干造成的伤病，这一点非常适合业余爱好者。

开始下杆时，看看保罗·凯西下盘的动作，他的下杆顺序很明显是从脚与腿开始。力量源自下盘的传递，他会保持膝盖弯曲。他的杆头有明显的滞后，这能让他在触球时达到更快的挥杆速度。


收杆时他手臂放松，凯西可以保持收杆至小球落地而不会被球杆带着移动，这表明他有非常优秀的平衡和控制力。

文章/ 视频/ 剪辑：运动站

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