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[北京运动站高尔夫] 认知误区|一个动作,学会正确上杆重量转移

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在线会员 发表于 2019-3-14 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
认知误区|一个动作,学会正确上杆重量转移




学球过程中,你深信不疑的技术要领,习以为常的常识见解,会不会在某个瞬间,被颠覆?


不管你是打球多年的老炮儿,还是初窥门径的新人,相信或多或少会被一些固有观念禁锢。本次【晓光说球】— 高尔夫认知误区系列将与你一起探讨观念上的错误,带你重新找到最适合自己的高尔夫打法。


上杆重量转移

高尔夫错误观念







对于《哈姆雷特》每个人的见解都不尽相同。但对于“上杆重量转移”我希望你认真听我说一次。你可能对书本的“上杆时身体重量向右移”产生了些误会!

认知误区|一个动作,学会正确上杆重量转移



很多人概念里的上杆侧移都如上图所示。但如果这样的侧移方式,我们的脊柱就倒下来了,如下图所示。这样侧移的观念是错误的。


认知误区|一个动作,学会正确上杆重量转移




那么巡回赛球员的上杆动作就完美的诠释了上杆侧移。如下图所示,在上杆时,身体是围绕脊柱旋转,骨盆是在做一个旋转的动作。因为身体的内脏在脊椎的前面,我们在做旋转时,自然的就把身体的重量带到了右边。

认知误区|一个动作,学会正确上杆重量转移





   所以你明白么?

上杆侧移

身体是围绕脊柱旋转

骨盆是在做一个旋转的动作



认知误区|一个动作,学会正确上杆重量转移





高尔夫错误观念系列大纲



球位

上杆重量转移

头左右不动

头上下不动

脊柱旋转

骨盆稳定

上杆旋转越多越好

左臂打直

上杆起身

右臂伸直

认知误区|一个动作,学会正确上杆重量转移





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认知误区|一个动作,学会正确上杆重量转移

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