认知误区|一个动作，学会正确上杆重量转移

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学球过程中，你深信不疑的技术要领，习以为常的常识见解，会不会在某个瞬间，被颠覆？

不管你是打球多年的老炮儿，还是初窥门径的新人，相信或多或少会被一些固有观念禁锢。本次【晓光说球】— 高尔夫认知误区系列将与你一起探讨观念上的错误，带你重新找到最适合自己的高尔夫打法。

上杆重量转移

高尔夫错误观念

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对于《哈姆雷特》每个人的见解都不尽相同。但对于“上杆重量转移”我希望你认真听我说一次。你可能对书本的“上杆时身体重量向右移”产生了些误会！

很多人概念里的上杆侧移都如上图所示。但如果这样的侧移方式，我们的脊柱就倒下来了，如下图所示。这样侧移的观念是错误的。

那么巡回赛球员的上杆动作就完美的诠释了上杆侧移。如下图所示，在上杆时，身体是围绕脊柱旋转，骨盆是在做一个旋转的动作。因为身体的内脏在脊椎的前面，我们在做旋转时，自然的就把身体的重量带到了右边。

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   所以你明白么？

上杆侧移

身体是围绕脊柱旋转

骨盆是在做一个旋转的动作

高尔夫错误观念系列大纲

球位

上杆重量转移

头左右不动

头上下不动

脊柱旋转

骨盆稳定

上杆旋转越多越好

左臂打直

上杆起身

右臂伸直

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