挥杆|让双手“跑赢”杆头，实现干脆触球

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铁杆击球打薄是球友下场打球时，最不愿出现的挥杆状况之一，那会让人无比沮丧。打薄的原因是什么？如果过早使球杆还原，就会造成包括打薄（削顶球）在内的各种失误。

高尔夫运动非常有趣，我们击球的目的是让球飞向天空，所以必须向下挥杆。遗憾的是，有些球友的铁杆挥杆会造成杆头在触球过程中向上移动……这将会导致球难以飞起。




纠正方法
尝试把挥杆当成是双手与杆头的赛跑，但必须保证每次成为赢家的是你的双手。如此一来，挥杆弧最低点将出现在小球的稍偏前方，杆头将在向下移动，而不是向上移动时触球。要想扎实地做到这一点，秘诀就在于改变双手和双臂移动的方式。

不过，想让双手跑赢杆头到达球位，前提是必须确保髋部先于双手到达球位。大家仔细看上方左侧图片，示范教练的髋部已经停止转动。而在上方右侧图片的示范中，他的髋部已经转至大幅度开放状态。这一点是关键，因为当你停止转体时，你的双手将会本能地向着球甩动杆头。这种甩动会导致杆头在向上移动时触球，导致打薄。

下次训练时，多注意在触球过程中保持转体，收杆时记得让皮带扣朝向目标。如果触球时杆身向着目标而不是目标反方向倾斜，你就可以知道自己的动作是正确的。这是向下击打的标志，是实现干脆触球的关键。

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