精选好文|开春第一场球，你准备好了吗？

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随着气温的回暖以及各个球场开场日期的公布，对于身处北方饱受整个冬天无球可打的小伙伴来说可谓是一大喜讯。

相信很多球友都早已迫不及待的准备开打这开春的第一场球了。但是，当我们的挥杆被搁置了一个漫长冬季之后还能像以前一样吗？


答案肯定是不能。所以，在打第一场球之前我们还需要做一些准备工作。

首先，需要做的是让身体恢复起来重新适应挥杆动作。因为当长时间不打球重新拿起球杆时，会有一种天然的生涩感。


不仅全身肌肉僵硬，更是无法控制挥杆动作，击球也会变得乱七八糟。所以，我的建议是利用至少一个礼拜的时间来找回挥杆感觉。

而在恢复阶段，应该秉着少量多次的原则。因为假如每次击球量很多，不但对恢复不益，更容易造成肌肉损伤。


只有循序渐进才是恢复的最好方式。

其次，要去检查一下自己的装备。握把是否需要更换？球杆是否需要修理？

养成定期更换握把的习惯很重要，因为握把是我们操控球杆的唯一媒介，它的好坏以及尺寸的大小在一定程度上影响着挥杆。既然如此，何不趁着下场之前更换一次握把呢？


而且，球杆被闲置了一个冬天之后难免会有一些损伤，去一趟工坊做些调整不但能延长球杆的寿命更可以帮助我们打出好球。

再次，面对这开春的第一场球一定要有一个好的心态，不要抱有太高的期望。

毕竟，整整有三四个月没有下场打球，难免会有些成绩不理想。应该带着享受的心态，而不是一定要打多少杆。

最后，在新的一年里给自己一个明确的目标。比如，将成绩减掉几杆，一周练球几次，哪些不足需要改正等等。

只有明确了目标之后，才能提高自己练球的动力。不过需要注意的是，一旦制定了计划之后就要坚持下来。

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