补习站位基础

我的连队我的班

按照这4个简单步骤来做，在站位时制造完美的身体角度，做出更加稳定的挥杆
如果你符合以下条件请阅读本文：
1 你的击球质量不稳定
2 你的铁杆击球经常打厚或打薄

  状况  
站位时你的身体角度(脊柱倾斜、双膝弯曲等)决定了挥杆动作。糟糕的站位角度会导致不稳定的触球，影响杆数。如果站位时能够制造正确的角度，你更有可能做出正确的挥杆。
  解决方法  
按照这个四步走的方案，做出稳固站位，在不改变挥杆动作的前提下改善击球。
1.走近球，双脚并拢，使球杆在身体前方悬空。接下来，双脚分开至与肩同宽，确保球与站位的相对位置是正确的。
2.球杆仍然在身体前方悬空，锁定双膝。上体自髋部前倾，肩胛骨不要前移，脊柱保持平直。上体前倾约30度，此时下巴会对准脚尖稍偏前方。
3.上体前倾幅度不变，双膝仍然锁定，手臂下落，使杆头触地。如果杆头没有落在球后方的地面上，就将站位整体前移或后移，不要用手臂动作调整杆头位置。
4.稍微屈膝，但腿部肌肉不能过度放松。最后，使上体向右倾斜，使得头部处于球后方。现在你已经准备好了做出稳固的击球，哪怕你的挥杆并不完美。

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