高尔夫首先是一项运动，高尔夫球员首先是一名运动员 ...

苏·聿蒲 · 发表于 2016-3-18 00:00:00

在职业高尔夫圈内我们会听到行家这样评价：老虎.伍兹改变了高尔夫运动。这种改变不仅仅是因为伍兹的超级明星效应让高尔夫热传遍全球，对于高尔夫运动本身而言，伍兹革新了高尔夫的训练体系，他把体能和基础运动训练作为一项必修课带入了现代高尔夫运动。专家评述，如果让伍兹经过训练参加奥运会，他完全有机会和专业田径运动员一决高下。

2000年，伍兹在美巡赛的平均开球距离是298码，2012年伍兹的平均开球距离是297.4码。12年过去了，伍兹的开球距离几乎没有变，但他在开球距离榜上的名次已经跌至第35名。老虎没有变化，时代变了----后来居上者蜂拥而至。就像高尔夫终于回到奥运会大家庭一样，高尔夫首先回归到了运动的大家庭。

现今的顶级高尔夫职业球手同时拥有顶级的身体能力。曾世界排名第一麦克罗伊在其官方网站中标榜自己是一名纯粹的运动员。除挥杆之外，小麦会非常认真地进行自己的体能训练。在2013年中的一场美巡赛中，小麦的一次开球打出了370码的惊人距离，创造了小麦全年比赛开球距离之最。在赛后，麦克罗伊表示，这和自己练习举重有关。

伍兹自己这么说：“当我刚加入巡回赛的时候，我是惟一泡健身房的球员。现如今，许多球手穿行世界打比赛会带上自己的体能教练。每个球手都更加强壮，我不想在竞争中落后，因此我更加努力地进行训练。我一般一周6天进行体能训练，即使是在比赛期间。”

随着对身体能力与挥杆和心理的关系的深入了解，高尔夫教学的方向从单纯基本挥杆技术的传授转向技术和基础身体能力的提高的并举。发掘身体功能对技术的影响的深入研究，提出更有效的挥击效果，这形成近年来高尔夫教学的最新理念和体系。

《高尔夫周刊》认为：现今，TPI(Titleist Performance Institute)成为标榜身体训练最为出名的高尔夫训练体系之一。去过TPI训练机构的球友会发现，TPI的训练中心就像一个高级健身房。身体，而不仅是挥杆，成为TPI的关注焦点。虽然重视身体训练，但TPI的创始人之一戴夫-菲利普斯(Dave Phillips)的建议似乎对青少年球手的身体训练更有意义。他认为，在16岁前，青少年不应该进行过多的重量练习，需要等到骨骼发育完全以后。而青少年的身体训练重点在于身体综合运动能力的提高。