训练日记精选2|作者：星道精英A班学员

南山小竹

Oct  2020

LIVE UNDER PAR

活   在   红   字   里

日日行，不怕千万里
常常做，不怕千万事

星道A班学员 丫头


1、早上切杆练习，感觉还可以，上坡和下坡都还可以，但斜坡不是很好，距离控制还可以。
2、铁杆今天感觉还可以，7号铁打过了150码的旗杆，nice������，5铁也打起来，很直，用核心发力！！！
3、下午的体能一个字“累”，但比昨天感觉好多了，昨天感觉没睡醒。
4、唉！我的三木，节奏！节奏！打之前好好想想节奏！

星道A班学员 Di


1、上午下场打的是四个人的最差球位，有一些不好的球是在沙坑，球道沙坑和果岭边的沙坑都一般。果岭边的切杆也要多练，但铁杆好多了，方向和距离都稳定一些了。球道沙坑要注意上杆上四分之三胯要先转，不打沙。铁杆如果球去右边下杆要多转一点，上杆重心要到右边后脚跟上，但是轴心不能动。
2、40-100 82.7分 平均分和之前差不多，比之前好的是没有分很低的距离，比较弱的是50、55和80；40、85码的spin rate也不是很高。
3、现在推杆的节奏平均在1.9，比之前好多了，以后要每天推100个球。
4、体能今天比较累，下肢的感觉会多一点，因为次数比昨天多了，所以在做后面几组的时候会有点吃力。

图片 | STA学员

文字 | STA学员

编辑 | STA_Training diary

推荐阅读：训练日记精选1 | 作者：星道精英A班学员

星道学院
激发潜能 实现梦想
长按识别二维码 联系我们


联系电话：
18038179619
地址：
深圳市南山区沙河东路111号 名商高尔夫练习场VIP 01室
深圳市盐田区东部华侨城 云海谷高尔夫练习场
东莞市常平镇 华龙高尔夫练习场