高球女皇安妮卡的传奇和挥杆经验分享

洛洛♀叶子

2016年5月1日-2日，高球女皇安妮卡·索伦斯坦现身武汉、广州，出席太平洋联盟国际会籍高尔夫盛宴活动，并与当地的高尔夫爱好者进行了互动交流。

“安妮卡女士在17年职业生涯中曾经夺得过72次LPGA冠军，10次大满贯得主，8次年度最佳球员，唯一女子59杆纪录，2013年选入高尔夫名人堂。”在简短而闪耀的介绍中，安妮卡来到了如歌高尔夫教学互动区。

如歌-安妮卡教学互动区

“我12岁开始打高尔夫球，在学高尔夫之前接触了网球及很多其他的球类运动，但16岁的时候我决定把我的一生都交给高尔夫。我整个高尔夫生涯还算比较完美，离开职业生涯之后也继续支持着高尔夫事业。”在教学之前，安妮卡讲述了自己与高尔夫之间的缘分。据安妮卡介绍，离开职业高尔夫后她创立了自己的高尔夫公司，设计球场，积极推广青少年高尔夫。“希望有更多的青少年可以打高尔夫，希望有更多的高尔夫家庭可以打更好的球场，因此我选择与太平洋联盟合作。”

安妮卡分享自己的故事

安妮卡介绍，她平时的热身训练时间为75分钟，一般从挖起杆开始练起，这时她打球既不注意距离也不注意力量，而是找挥杆的韵律和节奏。“在练习短杆的时候，我更注重的是上体的转身，而不是让腿部或者腰部以下的部位发力，更多是用上半身的转身尤其是肩膀的转身作为挥杆整个节奏的带动。”安妮卡一边用短杆演示挥杆动作一边分享她的挥杆经验。

热情的高球迷

在安妮卡看来，比赛之前应该从果岭开始练习，因为经过前一晚刮风下雨等自然条件的变化后，球场的果岭情况会跟着变化。从果岭开始练习可以感觉整个球场的果岭情况。而距开球前15分钟左右，安妮卡会练习长铁。“很多人上杆的时候是手腕、肩部或者腰部先动，我的挥杆一直以来都是手、肩部、腰部一体转动，尽量保持一致的协调性。”安妮卡的演示便是最好的说明。

安妮卡准备击球

安妮卡认为，在练习场和与在球场很大的不同在于，在练习场球员要尽善尽美的完善自己，注重练习时要调整的动作，且有无数次击球的机会可以调整。而在球场上，球员要专一地去取得更好的成绩，不管球在哪个球位都需要有一个目标去打球，且每次的击球都只有唯一的机会，因此，安妮卡在练习场练球的时候，每一个击球都有目标，在练习场的时候进入目标击球状态，使练习效果达到最好。

“大多数过渡上杆是因为用手而不是身体在挥杆，上杆的时候更多的是考虑肩膀和腰身的转动，而不是单纯的用胳膊把杆举起来。”在分享了挥杆经验之后，安妮卡为高尔夫爱好者们解答了在打球时遇到的疑问。



前来参加教学互动的青少儿在认真地听了安妮卡的教学分享后，一个个跃跃欲试，想要得到高球女皇的指点，安妮卡手把手对他们一一进行了指导，与他们一起度过了短暂而快乐的高球时光。