提问时间|上杆转肩总是不到位，这该怎么办？

hldvkmkb · 发表于 2021-11-4 00:00:00

良好的转肩，能帮助球手上杆时获取充足的蓄力，同时让下杆有更多的加速空间。但有人的转肩总是做不到位，是怎么回事呢？可能是你犯了以下错误：

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01

上杆时不在所处平面上转动，而是让左肩下沉。这样不仅让上杆平面变得陡峭，还为身体重心的右移增加了阻碍。