长推不“长”？一个对策！

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<hr>教练、杂志、教学视频不厌其烦地告诉你，果岭上推球一要双肘夹紧躯体，二用肩部转动“钟摆”挥动，三要减少手腕干扰,Bulabulabula…… So，每次推击时都会做出“钟摆式”的肩部动作。但是与许多高差点球手一样，在面对超过40英尺的推击时，你会惊讶地发现这种方法经常不奏效！无论你的“钟摆”多么标准，球仍然无法接近洞边。


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那么，一个小动作或许能对你有所帮助！
关键在于：上杆时手腕稍微上翘~

不要僵化地理解推击“钟摆”，要确保增加推击距离，你可以尝试在上杆时使手腕稍微上翘——即右手腕向身体右方（上杆的方向）稍微翘起。这样的手腕动作能够在避免扭转杆面、使其偏离正确路线（大幅度的钟摆式推击经常出现这种问题）的前提下，增加击球距离。

但要注意，手腕上翘幅度宁小勿大，否则你可能会使球滚过球洞比原球位还远！要控制好距离，你需要花点时间练习，逐渐摸清对于自己来说，多大幅度的手腕上翘是合适的。一旦正确地掌握了这种方法，你会发现它很有帮助，尤其是在面对跨越整个果岭的推击时。