【高尔夫◆体能】高尔夫体能的百姓训练法

诚服智海

高尔夫是一项绅士运动，针对于它的体能训练并不一定也要在高大上的健身房，而是可以借助劳动生活中的体验获得锻炼，也不失为另一种乐趣。

1、森林伐木工的抡斧伐木训练动作

2、清洁工人的扫地训练动作

3、畜力车夫的扬鞭策马训练动作

4、市政工人抡镐凿地训练动作

5、厨师的錾刀切菜训练动作

6、瓦工装修的大锤侧面砸墙训练动作

7、田间搬运工的侧身投西瓜训练动作

8、渔夫捕鱼的撒网训练动作

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