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[云高] 推球抬头怎么避免?一个硬币帮你搞定!

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在线会员 发表于 2018-11-21 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
推球抬头怎么避免?一个硬币帮你搞定!





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推球的时候,一旦头抬起来那就意味着身体抬起来,身体抬起来则推击发生变化,所以为了保证推击的稳定性,头要保持在推头结束送杆前不动,以保证你的推击不受自己动作的影响。
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2这个其实和双脚并拢练习是异曲同工,为的就是稳固胯部,减少胯的主动性,增强挥杆的节奏与流畅性。女球王安妮卡的方法绝对有效,试一试吧。
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