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用硬币练习——推杆
如果你的短推还做不到十分准确，那还得花点功夫。
一个最为著名的练习就是摆放一枚硬币作为目标，这对于提高注意力和找准目标点有很大帮助。
另一个为人普遍采用的方法就是隔一步摆放一枚硬币，将5枚硬币摆成一条直线，然后隔两步、三步……
在你能够让球滚过五个硬币之前，千万不要增加距离，除非你已经在场上打球，不然你应该好好应用这个方法进行练习。
设想向下拉绳子——挥杆
打出了右曲球通常都是因为在下挥杆时，从右上方向左下方打成横切，使球由左侧往右侧旋转而成外弯的。
为了让自己感觉到正确的挥杆路径，想象在手上面有一根绳子绑在了树上，并牵着自己的手。
从挥杆顶点开始，感觉自己正直直的往下拉绳子，这可以保证右肘是贴紧身体右侧的，也使你的击球能够形成正确的内侧路径，提高直指目标挥杆的能力，而不是切在球上。
两膝间夹一个篮球——站姿
许多球手在后挥杆时都将左膝虚虚的指向右边，这就导致了肩部往下掉，并使臀部产生摆动并转动过多。
设想你正在两膝之间夹着一个篮球(如果在练习场，你可以用夹着球筐来试试)，这样的挥杆会让你感觉到惊奇的。
把杆面当镜子——沙坑球
要走出沙坑困境，一个关键就是保持杆面开放。
如果闭合杆面，你会将球打低，还可能将杆头深深扎入沙中。
这里有个窍门可以让你避免这些：设想杆面是一面镜子，并且你准备在结束击球后能够在杆面上看到自己的影子。这能够保证你挥杆后杆头与眼是相平的，而且这能够让你在整个挥杆击球过程中保证杆面开放。
-END-
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发表于 2017-11-14 00:00:00
