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[云高] 【球技课堂】控制挥杆节奏费雷德·卡普雷斯的挥杆动作分析 ...

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在线会员 发表于 2016-3-24 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
美国人弗雷德·卡普雷斯是历史上最受欢迎的球手之一,在其三十余年的职业生涯中,这位“Skins先生”已斩获十五个美国职业高尔夫球协会巡回赛奖项。1992年披上美国大师赛的绿夹克,2013年如愿被请入世界高尔夫名人堂,卡普雷斯的职业生涯没有遗憾。
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卡普雷斯以其毫不费力但依然显得有力的挥杆而著名。弗雷德-卡波斯是赛场上那种懒懒散散的人,非常容易相处,观众很喜欢他。他还有一个特点是, 比赛时从不带手套。
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细心的球友会发现这两位球手开始挥杆的节奏都张弛有度,并不紧张。注意当他们杆结束球杆位于顶点时保持了良好的平衡性。
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如果你上杆的时候上杆动作缓慢而流畅,那么在整个挥杆过程中就容易保持同样的节奏;如果你起杆很快,那么不可避免地会将紧张施加到握把上,并将焦虑传送到手臂和身体。这样就谈不上挥杆节奏和流畅了。因此,为了保留杆头的感觉,握杆时压力应该减少到最小。
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如果你的挥杆节奏正确,那么当你上杆到达顶点的时候会感受到片刻的停顿。这是因为良好的挥杆节奏来自于从容不迫的心理状态,这会让你的下肢在下杆前做好准备。
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 上杆到顶点时这个短暂的停顿可以让你的身体稍稍往上拉一点,然后下肢就像松开的弹簧那样反向拉动上体,让积蓄的力量爆发出来。
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