【球技课堂】三步教你使用手腕，打出更远距离

童星

　　你知道在挥杆时应使手腕上翘，但不知道应在何时做出这个动作。
　　错误▼
　　使用1号木杆击球时，你的杆头速度不足，你对自己的击球距离不满意。这个问题的成因在于你的手腕，在挥杆过程中你的手腕总是僵硬的。由于不能利用手腕正确上翘带来的好处，你的挥杆速度和力量都受到了影响。

　　纠正方法▼
　　要明显增加挥杆力量，你需要在挥杆时使手腕正确上翘。要做到这一点，可以按照这些步骤来做：

　　步骤1▼站位
　　使用1号木杆，做出标准站位，确保握杆稳固、可靠。

　　步骤2▼双腕上翘
　　双腕上翘，使握柄指向地面。不要转动双腕，不要让握柄指向目标。

　　步骤3▼观察右腕角度
　　左手拿走球杆，右手不动。注意看，此时你的右腕充分上翘，这是一种非常有力的动作。在上杆顶点和触球时，你的双腕都应该处于这样的角度。何时使手腕上翘并不重要，重要的是你不能省略这个动作。

（经公开资料整理）

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