【球技】面对重要比赛，首先别想挥杆，只要放轻松

NICFANS

　　下面这种程序。它能够消除紧张，让你的节奏变流畅，帮助你在关键时刻做出精彩击球。

摆动

　　首先，保持自然呼吸！不要使杆头一直保持触地，将杆头摆动两三下。这种简单的方法能够放松你的双臂，消除肌肉紧张。

挥杆

　　职业球员很少会尽全力挥杆，你应该向他们学习。做出流畅的挥杆，在触球过程中保持加速，而不是做出触球即停的挥杆。你会拥有比自己想象的更快的挥杆速度。

走路

　　最后，走向你的球时，想象自己正走向院门口取报纸。不要担心，不要着急。现在，你已经在心里忘掉了刚才的挥杆，你将以平静的态度面对下一记击球。

作者 沃尔多夫

阿斯托里亚高尔夫俱乐部，佛罗里达州奥兰多

2005年入选百佳教练美国百佳教练

文 布赖恩·莫格

译 张福洪

来源：新浪高尔夫

[size=1em]今日精彩内容 [size=1em]云高高尔夫<1>【生日快乐】三十五岁的深圳 三十岁的深圳高尔夫
<2>【球技课堂】面对重要的比赛时，首先别想挥杆，而要放轻松~
<3>【深圳公开课】台湾金牌教练张鸿李教您如何收服一号木！

点击阅读原文进入人民高尔夫