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[云高] 【球技课堂】下杆失误?或许是肩膀的问题!

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在线会员 发表于 2015-6-27 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
  利用我的秘密肩部动作消除下杆失误,做出有力的、巡回赛水准的铁杆击球,使球靠近洞边!
  你知道肩部力量是做出稳固铁杆击球的关键,但在大多数时候,你只能用杆头擦到球。你的触球不够干脆。
  如果你在触球时听不到“嗒”的一声(充分挤压球时发出的声音),也未能使杆身前倾,说明你做出了甩动球杆的动作,并且(或者)下杆轨迹切过了目标方向线。要完善击打角度,做出更有力的触球,可以按照下面5个简单的步骤来做。
【球技课堂】下杆失误?或许是肩膀的问题!



  拿一支铁杆,右手握住接座,站位,脊柱稍微向右倾斜。左手平贴右肩。


【球技课堂】下杆失误?或许是肩膀的问题!



  做出单手上杆。感觉你的左肩由右膝上方经过。使右臂保持在胸部前方。


【球技课堂】下杆失误?或许是肩膀的问题!



  到达上杆顶点以后,左肩做出反向卷绕,右肘向下、向着你的右髋移动。利用你的左手推动右肩保持靠后一点儿,使你的右臂向着髋部移动,而不是从身体前方穿过。


【球技课堂】下杆失误?或许是肩膀的问题!



  右肘保持靠近右髋,触球过程中使身体转至开放,使你的肩部和髋部向左转动。如果你的动作正确,触球时你的右肩将会低于左肩,你会感觉挥杆轨迹变平了,杆头由目标方向线内侧靠近球。再见,右曲球!


【球技课堂】下杆失误?或许是肩膀的问题!



  右肩加速通过触球过程(利用左手的推力提醒自己使右肩保持转动),做出平衡的收杆。收杆时,胸部朝向目标,重心置于左侧身体。
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【球技课堂】下杆失误?或许是肩膀的问题!


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