【过犹不及】健身很重要，适量更重要

冯页v978

　　一个顶级高尔夫球手因为过于沉迷于健身，结果高尔夫球技开始滑坡？
　　著名教练布奇·哈蒙(Butch Harmon)在球王老虎伍兹身上就看到了这一点，而现在他认为世界第一麦克罗伊也有可能重蹈前辈覆辙。

　　布奇·哈蒙在爱尔兰的一家电台上表示：“如果你研究过老虎，以及他变得多么强壮，你再看一看罗伊，以及他所走的道路。”

　　“我想给罗伊的唯一警告是，我看到他太多照片在举重，我想如果你搞得太大个，你会在健身房中伤到自己。希望，他可以将健身的调子放低，更多像达斯汀·约翰逊那样拥有一个完美身材。”

　　麦克罗伊表示他在健身房中下了很多苦工，包括在高尔夫球场上打出一轮好球之后，以健身作为奖励。

　　布奇·哈蒙并不是批评力量训练，他只是认为训练应该集中于核心力量——特别是像麦克罗伊这种击球已经很远的选手。

　　布奇·哈蒙说，“那有助于你的腰。你的腰并不是天生可以支撑成千上万次挥杆的。你必须拥有那样的核心力量，以应对那样的挥杆强度。”

（部分信息来源：新浪体育）

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