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谁才是史上最佳高尔夫发球手?
答案很可能是一位你压根就没听说过的球员:Mike Dunaway. 没错,这家伙被认为是史上最佳的击球手,没有之一。Greg Norman表示:“Dunaway是活着的打的最远的人。” Ken Venturi补充道,“难得见到像他那样能够将力量与精确性完美结合的球员。”
Dunaway 是唯一一位能够登上《高尔夫杂志》封面的职业长打选手,他曾登于1985年八月刊的封面,并同时向外界发出“挑战书”:若谁的击球距离能够超越他,就赏他1万美元。果然没人能够匹敌,且该期杂志销量刷新了纪录。(Dunaway之后又登上了1987年十一月期的杂志封面)他不愧是职业长打的先锋,在卡拉威发行原版Big Bertha一号木杆时,他作为真人版的“铁杆拜伦”做出标准挥杆示范,并荣获由美国长打协会(LDA)颁发的“终身成就奖”(Lifetime Achievement Award)荣誉称号。他可以说是长打中的传奇。
我知道接下来你一定会问, “那么他究竟是如何做到的呢?”
首先,我们应该有必要知道构成“击球距离”的三要素,即击球距离= 杆头速度+ 击球重量+ 杆面中心击球。在此,我们姑且忽略球的后旋、发射角等因素。
如果击球速度越快,并充分利用杆面中心击球时的0.83的恢复系数,就能够产生更远的击球距离。Dunaway的挥杆技术能够将击球距离的三要素最大化,同时还将负面因素消除了。
比如,有的球友在挥杆时为了增加杆头速度而增大手臂的挥摆速度,但这却减弱了身体其它更具重量部位如大腿和躯干的运动。所以说,虽然击球速度是增加了,但击球距离却被减少的总重量抵消掉了。另外一个例子便是,当球员欲增加杆面中心击球区的面积时,为了有稳定的挥杆圆周半径往往会将左手臂保持僵硬。虽然增加了杆面中心击球的概率,但肩膀和手臂压力的增加会导致杆头速度的下降。虽然击球点更接近甜蜜点,但本来应该新增的击球距离却被减慢的杆头速度给抵消掉了。
“在高尔夫长打历史中,Mike Dunaway的挥杆算得上是最完美的。”美国长打协会创始人Art Sellinger表示。
诀窍在于将各要素的功能最大化利用的同时,还要避免抵消因素。“那么他是如何做到的呢?”很简单,挥杆不要紧张,动作要顺其自然。这是提升击球距离和击球精准度的关键因素。虽然概念说得轻巧简单,但实际远比字面上复杂,我们首先从动作开始说起。
所谓动作顺其自然,就是动作要按照自然的人体力学原理来完成。这有三大优势。 首先,将人工力学最优化可以让挥杆中需要动用的主要关节(踝关节,膝关节,臀部,手腕,手肘以及肩部和背脊)更顺畅地进行全范围运动,而不是受局限的部分运动。在挥杆中,全范围运动可增加球员加速圆周运动所需要的时间和距离。
其次,我们运动方式越顺其自然,我们全身的关节以及肌肉、韧带在活动时才能够更加灵活自如。这样的结果就是,更少的肌肉拉伤和疼痛。最后,我们的运动越顺其自然,我们挥杆越容易加速。总言之,我们的最终目的就是,通过自然的运动,改善我们的活动范围,减少压力和肌肉疼痛,并能为运动加速创造最好机会。
比如,我们先来看看在挥杆中起到“承上启下”作用的背脊。Dunaway研究了人工力学最优化与击球距离最大化之间的关系,背脊在旋转时需要作为一个整体。脊柱的上半部分与下半部分需要以和谐的方式运动,正如1987年11月期刊的封面所见。(如下图)
我们不妨将其与“现代挥杆模式”作比较。在现代挥杆模式中,球员们会尽所能地旋转身体,以产生更多的回旋力击球。他们实际上是通过旋转躯干来产生击球距离。大部分球友都视“现代挥杆”为击球距离的圣杯。他们相信转身就好比一手固定住弹簧底部,另一只手旋转弹簧,而当上半身回转时就犹如弹簧的释放。
很不幸的是,大部分的球友并不知道脊柱并非弹簧亦非橡胶棒。它并不储存能量——在你上杆至最顶端固定住,并跳离地面,你的下半身并不会旋转。无论是上杆时的旋转,还是停止转身,还是落杆时的回转,都需要我们对其施加额外的力的作用。
脊椎有着可观的前倾方向的弹性,同时亦具备侧向的弹性。然而却不具备后倾的弹性,更没有旋转的弹性。包括Tiger Woods, Matt Kuchar, Ben Crane, Patrick Cantley, David Toms, Chris Couch 以及 Briny Baird在内的PGA选手们已经认识到脊椎的问题,我们确信,他们每天亦饱受脊椎问题的干扰。人们为了击球距离的增加而在转身时违背人体力学的科学原理,这样不但限制了球距增长的潜力,还加大了脊椎受伤的风险。
我们现在来看看运动中的“紧张”。在高尔夫挥杆中,“紧张”是把双刃剑。尽管紧致是一切失败击球的根源,但仍然有其积极正面的作用。落杆过程中的紧张是致命的,会导致杆头速度的减慢,影响身体的平衡,缩短圆周半径,降低甜蜜点击球的概率。然而,上杆过程保持适当的紧致却是十分必要的。这就是为什么Mike Dunaway特别强调道:“上杆保持紧张,落杆才来得轻松自如”(swinging into tension, so we can swing out of tension)。这里的“紧张”指的不是身体的僵硬,而是能够驱赶挥杆过程中的散漫的力量。
“他发的球是我见过打得最远的。在Jeremy Ranch球场的第9洞长达485码,他在发球台首发球的落球点竟然停在了离果岭边仅15码的位置,实在太不可思议了!” Gary Player感叹道。
他的最主要目标就是在杆头产生尽可能多的力量。这种力量来自于因身体做圆周运动而对杆头产生的离心力,就好像在奥林匹克运动会中铅球运动员抛铁饼时所做的圆周运动所产生的离心力。他利用腿和躯干创造出了以臀部为中心的圆周运动,使得杆面击球有如铁锤效应。
Dunaway认识到手臂的作用。手臂需要对大的力量做出反应,这可减少由于手臂紧张僵硬而带来的负面影响。另外,如果在上杆过程中手臂紧绕躯干,在落杆的释放过程中才可产生巨大的锤摆效应。 注意,这里所说的手臂运动方式与现代挥杆概念中“手臂在挥杆过程中与身体保持一定的距离”不是一回事,很多人认为手臂与身体保持一定的宽度是产生力量与距离的关键所在。
为了更好的理解,我们不妨打个比方。比较下面的两个场景,假设我们有一个电钻机和钻头,在钻头绑上根16英寸长的绳子,在绳子的末端系上个金属垫片。场景一:我们将绳子紧紧地环绕在钻头上,绳子呈绷紧状态。场景二:我们将绳子松散地缠绕在钻头上,绳子之间有空隙。如果这时启动电钻会发生什么? 紧绕于电钻的绳子会受圆周作用产生的离心力而迅速松解,而垫片松解绳子的速度取决于电钻的转速,而离心力则全部转移至垫片上。在第二个场景中,尽管电钻机以同样的速度转动钻头,但垫片却不会受离心力而飞出去,因为绳子是松散的。绳子越松散,钻头越不可能带动绳子使垫片做圆周运动。
我们不妨将这个实验场景应用至到高尔夫挥杆中去。电钻棍就是我的双腿,钻头就是我们的躯干,绳子就是我们的手臂和球杆,金属垫片就是杆头。我们双腿给躯干转身提供能量,而我们的手臂与球杆则是“回应”躯干的运动,并产生巨大的速度至杆头。就像是那绳子最多只能松解至16英寸,我们挥杆的圆周半径也等于手臂长度加球杆长度。这就意味着,无论杆头速度有多快,只要我们的手臂是呈放松状态,杆头就能够稳定地回到击球点。这种可预见性的系统使得Dunaway成为史上击球最远、最精确的球员。
以顺其自然的方式挥杆是Mike Dunaway成功的基石。我们今后还会陆续登出关于长打的技巧。
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