一杆进洞的内功心法

真I拔山盖世

每个人都希望自己像电视上的英雄一样打出不可思议的一杆，这是人之常情。的确，经常打球的人或许都有一次或几次神奇的经历，但是经过美国高尔夫球统计学家经过计算得出结论：男子职业选手打3708杆，才有机会出现一次一杆进洞，而女子为4648杆。一般业余高尔夫球员的一杆进洞几率为42952：1。而有人也许就会想，那么我多找些人一起打一个洞，总是会有那么几个一杆进洞的吧？事实是，人多也没用，1951年在纽约高尔夫球俱乐部1409名球员参加一杆进洞大赛，比赛是在一个比较短的三杆洞进行，每人打5个球，总共打了7045杆，最后还是无功而返。

所以，不管你是什么水平的高尔夫球手，你都应该对自己的实际能力有一个正确的认识。可以事先简单地把自己的真实实力描述一下。比如，“我知道自己不是，也不可能成为老虎伍兹，我的正常水平大概在85杆到90杆之间。我的一号木的开球距离大概为230码，并且带一点小右曲……”这样的自我评价也许会让有些人觉得泄气，但是实事求是的认识自己可以让你在击出每一杆之前都考虑好、制定好最适合自己的对策，而平稳的心态更是一杆进洞的一大诀窍秘技。
打球时要注意做到以下几点：
1.化失望为积极向上的态度；
2.明白一时的得失并不会决定你的终生；
3.继续向前，最后发现对你有用的是什么；
4.精选计划准备才能提高自己的技术并逐鹿赛场。 精神上保持平静，注意力高度集中；
5.过去的就让它过去，不再受其干扰；
6.不要将梦想当成现实，停止假设。