打好一号木是很多初学者的痛点，但其实只要掌握了正确的练习方法，一号木打远也会变得so easy。
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提问时间 | 一号木打不好？那是你没掌握这几个窍门！
视频详情
01
调整好站姿
双脚站位略宽；球位对准左脚内侧；
球Tee高度高于杆面顶部半个球；左肩明显高于右肩；
将约60%的身体重心置于右脚，这样可以获取更多的击球力量。
02
头位于球后。
下杆时，让头部始终位于球后方。
要做到这一点，需从击球准备开始，保持头部位于球的后方，并在挥杆过程中去保持这一动作。
03
手臂与身体转动同步化。
像平时一样上杆至顶点，保持手臂三角形不变。
让臀部和背部带动三角形达到臀部高度。
身体和手臂自然配合在一起。
本期指导教练：
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发表于 1970-1-1 08:00:00
