好教练不止教球技，专访PGA学院教练刘呈祥

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今年初秋的开学季，美国PGA观澜湖学院的刘程祥教练收到了一封来自大洋彼岸的感谢信，刚刚入读密歇根大学安娜堡分校的卓天伟将与恩师近十年的情谊与感谢写在信纸上，然后拍照发给了他。“虽然平时我们的沟通也很多，但这封信是手写，而且很长。看完真的很感慨，一瞬间我觉得自己所有的努力都很值，很有成就感。”刘程祥说。

在十年前，刘程祥还是刚到观澜湖工作没几年的年轻教练，卓天伟也刚刚开始练球。最开始两人和其他学员也没有什么不同，但慢慢地随着时间的推移，师徒二人之间的情谊与信任也越来越深，这一合作就是十年。无论是在教练的职业生涯中，还是在球手的成长过程中，这样的关系都非常难得，这不仅取决于双方的意愿，更多的时候还可能因家庭或工作的变动发生改变。

2019年的夏天，卓天伟在蓝湾青少年大师赛以10杆优势拿下男子A组冠军，以完美的表现告别青少年赛场。不久后他前往美国，密歇根大学安娜堡分校，并在新赛季代表校队征战NCAA赛场。密歇根大学安娜堡分校是一所有着二百余年历史的顶尖公立大学，近百个专业在全美高校中位列前十，是与UC伯克利等名校齐名的公立大学典范。

“天伟能有这样的成就，得益于他的学习成绩非常好，练球训练效率也非常高。”刘教练说。和很多全日制练球的青少年不同，卓天伟周中在香港读书，只有周末有时间到PGA学院练球，极高的效率保证了他在学业和球技上共同进步。 而说到激发青少年球手的效率，刘程祥有自己的一套。举例来说，年龄偏小的小球手通常很难集中注意力超过10分钟，因此单项训练时间不能太久，刘呈祥在教学中还会辅助一些小游戏，以此保持小球手的兴奋度。

年龄稍大的小球手则需要更多的比赛，甚至是异地比赛，来激发他们的好胜心。“比如有时候我带小球手出去参赛时，会故意把时间安排得很紧，他们抵达球场之后必须立即投入到练习和准备当中。往往这种新鲜感、紧迫感会让他们在上场前有着很高的兴奋度，适应能力和时间管理能力也会大大提高。”刘程祥说。
除了高效的训练，卓天伟的性格也非常稳重，很少在赛场上因为打不好而发泄情绪，这一点非常难得。很多小球手在青春期出现成绩下滑时，甚至会出现逃避训练甚至对练高尔夫心生退意。对此刘程祥总结教学经验后认为，不能要求每个小球手都像卓天伟那样沉稳，针对小球手在青春期的变化，通常要根据三方面的原因具体解决问题。

首先是身体的发育和成长，在身体的快速发育期，荷尔蒙会带来情绪和身体上的变化，这一点小球手往往自己意识不到。教练和家长可能会觉得孩子的脾气变大了，却找不到合适的方式去沟通。而在身体方面，肌肉和骨骼的快速生长也会影响挥杆技术动作。“我们会定期测量小球手的身体情况，发现有的小球手在某一个阶段左腿更长，但过两个月右腿更长。针对这样的情况，我们必须用科学的健身与训练去调整球手的身体，这个阶段不能过多要求成绩。”刘程祥说。

第二个方面则是家庭原因，很多小球手在特定阶段练球的目的，其实是为了更多得到家长的肯定。如果因为种种原因无法得到家长更多的关注，他们对练球的积极性就会消失，因此与家长、小球手的沟通是非常重要的。第三点是必须关注小球手的社交需求，打球的孩子通常比同龄人更成熟和独立，但他们同样需要自己的圈子和伙伴。我们必须承认练球有时会挤占孩子的社交时间，为此PGA学院鼓励小球手们在球场内外更多互动和竞争，在学习和生活中彼此之间既是共同进步的对手，更是成长之路上的朋友。

除了在教学中总结经验，刘程祥每年更投入大量的精力与物力用于进修，在他看来很多时候学得越多，反而会觉得自己懂得越少。“我每年大概会花费二、三十万用于进修，这可能是我们学院最多的。一些新的理论、其他教练或学院的经验、我都很愿意去尝试，并进行整理和吸收。”他说。
学习之外，刘程祥也是PGA学院唯一拥有职业球员身份的教练，抽空他去会参加一些职业赛。“倒不是对成绩有多大追求，更多是在这个过程中与同行交流，了解行业动态与趋势。我的目标是有一天，我的学员不仅能打职业，而且还是全世界最顶尖的职业。”刘程祥说。
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位于深圳观澜湖的美国PGA学院，是国内唯一由美国PGA协会创办的高尔夫学院，拥有全球最顶尖的教练团队与训练设施。我们将不断为您带来PGA锦标赛、毕马威女子PGA锦标赛、莱德杯及PGA协会的最新资讯，以及最前沿的高尔夫教学方式及理念。                                                                                                                           

                             
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学院教学总监凯文·斯梅尔茨曾执教世界第一布鲁克斯·科普卡五年，还曾执教女子世界前十曾雅妮、梁熙英等顶尖球手，是国内唯一执教过世界前十球员的教练。在今年冬天，美国PGA学院将开设面向小球手开设美式冬令营！更多详情点击文末“阅读原文”。