北京躺有多舒服？

Jpfily

要说最近最时髦的POSE，绝对不是交叉腿、脖子疼、肚子疼或者牙疼，它是红遍大半个天的“北京躺”，因为被“葛大爷”生动演绎，又名“葛优躺”。

小鲜肉“爱豆”易烊千玺也来刷个帅

不用演

我来深呼吸，体会一下

就知道"北京躺"

有多舒服

看我天朝的学生日常

其实你不知道

“北京躺”不是人人都能躺的

首先，你不能躺成“人肉电脑桌”

这就要求，躺着，但不能有个“大杜集”

想要躺的舒服

消除啤酒肚

跟我学高尔夫吧

先来看看打高尔夫球的前后变化吧

李-维斯特伍德（右图为高球减脂后）

多么有型的身板

约翰-达利（秒变酷大叔）

高尔夫运动有一个重要的动作就是转腰，可以减肥和补肾，令血液加速循环。据统计，高尔夫这种高雅的球类减肥运动的热量消耗：在练习场打球消耗的热量远比在球场上消耗的多，约360卡/小时，相当于消耗掉一碗皮蛋瘦肉粥的热量。环境宜人：由于高尔夫球场一般都被大量的绿色植物覆盖，空气中的氧含量较高，空气新鲜，对于长期生活在都市中的上班族，无非是一个排毒的好机会。

（本文图片来源网络）

舒适“北京躺”，尽在亚龙湾