知识讲堂|简单三步找出适合自己的完美上杆姿势

L.B

杰克-尼克劳斯在上杆顶点让右肘外张。
里奇-福勒则让右肘紧紧收起。
显然，要成功完成击球，
上杆时右臂的姿势不止一种。
但适合你的只有一种，
可以用测试法找出它。

具体做法是：

1
仅用左手握杆，右臂在肩部高度弯屈90度，就好像你正在宣誓。
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在右肩和右肘的柔韧性允许范围内，尽量向后弯屈右上臂。
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上身自髋部前倾至正常的高尔夫预备姿势。不要改变右臂的位置。
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不改变右臂的角度向后扭转身体，同时挥动球杆至右手。
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　　这就是你的完美上杆顶点姿势。为什么?因为它与你右肘想要弯曲的方式和右肩的机动性相配。如果你对抗自己的倾向，就会费劲儿；如果你顺应它们，像测试中这样，你就能让下杆动作自动完成。

来吧！一起去打高尔夫球，实现人生质的新飞越！

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