1号木小练习，瞬间找到积聚力量的感觉！

白羊hhfhg

要想轻松获得击球力度，上身和下身必须互相阻抗，产生扭力。道理都懂，可是自己练习时怎么找到产生对抗的感觉？下面有个小秒招。
一手扶膝，一手挥杆！

保持右膝弯曲，左手扶着右膝外侧。右手拿着球杆，上杆，此时膝盖和手会有相互对抗的感觉。

然后在挥杆时释放拉紧的身体，将右膝朝目标方向顶出，同时右手和球杆横扫球杆至顶点时停住。感受左手在弯曲的右膝上的阻抗感。
下次开球时可以试试这个小练习，帮你找到积聚力量的感觉！