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[每日高尔夫] 果岭边沙坑击球,没必要扎实触球

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在线会员 发表于 2017-11-20 17:16:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
许多新球友对沙坑有恐惧感,然而事实是,相较于其他击球,在沙坑中你不需要完成准确击球也能将球救出。把球解救出沙坑要比想象中简单,因为你没有必要实现扎实触球。想要有效地把球打出来,记住一点:利用沙坑中的沙粒,而不是尝试运用杆面将球挑出。
果岭边沙坑击球,没必要扎实触球


在一记好的沙坑击球中,杆头挖入沙粒,从球下滑过,在杆面和球之间制造一个沙垫。通过这一沙垫,球被抬起升空。如果你在果岭周围的沙坑中尝试挖球,而不是先击打沙粒,会出现打薄或打厚的问题,沙坑救球的成功率会大大降低。因此把沙粒当作你的伙伴,而不是你的敌人,尝试在杆面和球之间制造一个沙垫。你会打出更好的沙坑击球。
沙坑击球能否成功,取决于你的预备站姿。保证球在站位靠前的位置,重心靠前,双脚站开。在击球时,随着杆头从沙坑爆炸式地弹开,上半身略微向远离目标方向倾斜。记住,当球下的沙粒飞出沙坑后,你的球也就飞出了沙坑,因此要积极下挥!
果岭边沙坑击球,没必要扎实触球


要知道,这一挥杆由上半身主导并发力。应该保持下半身相对被动,允许双臂发力挥杆。你会发现,上杆时下半身转动得很少,但在下杆时,充分释放并转身,身体跟随双臂移动。对于有些击球来说,由双臂引领的挥杆可能非常糟糕,但在沙坑中这是最好的方法。
快速贴士  
在练习沙坑击球时,尽量最大程度打开杆面。在进行一些沙坑练习后,慢慢减少杆面打开的程度。你会慢慢找到合适的杆面开放程度,这可能会花费一些时间,但这是值得的。
指导教练:布雷迪·里格斯(Brady Riggs),美国PGA职业教练,美国Golf Tips杂志25佳教练之一。
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