价值33万的一挥你值得拥有

Jay陆杰

北京时间7月1日，世锦赛-普利司通邀请赛在美国俄亥俄州火石乡村俱乐部展开首轮较量，世界排名第32位的年轻球员丹尼尔·伯格凭借一记307码的开球，净赚50500美金，约合人民币33万。
比赛时，伯格在出发洞小试了一记1号木后，宣布肩膀受伤，直接退赛，自动垫底成为本届比赛最后一名，赢得奖金50500美元。原来世锦赛-普利司通邀请赛不设置淘汰线，本届比赛的全部61名球员只要拿到参赛资格并出现在比赛中，即使垫底也能收获最低奖金50500美元。

有意思的是，如果伯格没挥出这一杆，5万多美金就会被捐赠给慈善机构。是的，伯格的举动确实乏“善”可陈，但价值33万的远距离挥杆还是值得学习的。
高尔夫的一大优点是每个人都有能力打球，每个人的身体类型都具有某种优势和劣势。
为使击球距离达到最大值，找出你特有的力量之源非常重要，而这通常与你的身体类型相关。



瘦高型身材
手臂长能够产生更大的离心力，你应该把这变成自己的优势，加大挥杆弧半径。站位，上体前倾，背部保持平直，下巴抬高，远离胸部，让手臂可以自由挥动，肩部可以自由转动。上杆前半程，争取拉动杆头沿着目标方向线笔直后移。如果在上杆中途，你可以达到充分伸展，使杆身与目标方向线平行，你就可以确保获得宽大的挥杆弧。接下来，抬高手臂，到达挥杆弧顶点。你的手腕将会自然地上翘，肩部将会继续转动。上杆时为双手和身体留出空间，下杆时就能获得足够的挥臂空间。

矮胖型身材
你的手臂短，柔韧性差，双手动作是增加速度的关键。你需要的不是集中精力加大挥杆弧半径，而是完善握杆动作。采用强势握杆，预备击球时可以看到左手的3个指节，挥杆时手腕就可以自由地上翘和伸直。握杆越轻，双手越灵活。你需要考虑更细的握柄，这样会使你更多利用手指握杆，便于更多手部动作。

匀称身材
匀称身材的球手可以通过完善躯干的转动来增加击球距离。完善躯干转动不等同于加大转体幅度，因为决定爆发力在于扭矩。要制造扭矩，使得触球过程中杆头出现鞭打效应，肩部和髋部必须分别动作。在上杆之初，尽量加大转肩和转髋的幅度差距。当你的左髋转至靠近球时，肩部应该已经达到最大转动幅度了。在这种情况下，转肩幅度越大，髋部和肩部的转动差距越大。最终，扭转的压力如此之大，肩部会被迫回转，带动手臂和杆头做出有力的鞭打动作，增加击球力量和距离。

文章来源：《个人课堂》，作者为GOLF杂志百佳教练。