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奥古斯塔国家高尔夫球俱乐部为参赛者提供了很多需要提前好好训练的挑战性击球。比如第13洞五杆洞就需要打一记高飞、爆炸式的小左曲开球(右手执杆者)。向左的失误击球会进水,向右则会掉进松叶中,结果肯定是丢失杆数,相反,一记高远、完美着陆的1号木开球为打出小鸟球和老鹰球提供了良机。
步骤一:锁定视线 有力地打出高飞、爆炸式曲线球的首要因素来自简单的视线调整。曲线球路是挥杆路径的产物。打出自右向左弯曲的球路需要“由内向外”的挥杆路径,这种情况下,是向右出球。预备站位
时,头部向远离目标的方向倾斜,同时视线看向球道的右手边(右手执杆者)。只要相对于向右的挥杆路径略微闭合杆面,球就会轻松地向左弯转。正确地做好这一简单的调整会对你打出想要的挥杆形态和球路大有帮助。
步骤二:加宽挥杆弧 要打出有力的开球,需要形成宽大、有力的挥杆弧。一个同时能培养力量与控制的极好练习是双球杆挥杆训练。双手各握一支球杆,摆出预备站姿。两支杆身相距6-8英寸,同时将杆头悬在草皮上方。开始时,先向前挥动杆身至四分之一幅度。远离目标挥杆时,想象出一个宽大、连续的挥杆弧,好像杆头正沿着一个巨大、膨胀的篮球边缘移动。上杆至顶点时,两支杆身还应保持相同的间隔,同时双手用力推离后侧肩膀。这是一个帮助建立平稳启动和大幅度伸展,从而为开球增加力度的极好练习。
步骤三:向上、向外击球 诸如TrackMan和FlightScope等挥杆监测仪的数据显示,大多数球员会在触球时向上击打几度来发挥自己的最佳开球水平。为了将这种好处运用到开球中,比平时略微架高球座,同时确保球位相对站位靠前。接下来,采取向“上”和向“外”的击球心态。向“上”击球能为远距离提供理想的发射角度,同时向“外”挥杆能确保挥出你希望的挥杆路径,形成自右向左的球路。
(图文来源:《高尔夫周刊》)
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