今天介绍一种可以很好的充分利用身体回转的训练方法,就是利用毛巾。这是大卫·利百特数十年来都在使用的方法,先把毛巾围在胸前,用两只胳膊夹住,然后进行挥杆,这样就会因为毛巾,从而使手臂和上身一起进行移动,防止手或手臂各自移动。
下面我们一起跟随执教过尼克·佛度,尼克·普莱斯,恩尼·埃尔斯等选手的大卫·利百特先生学习充分利用身体回转的劈起球的技巧,一起来看动作要领吧!
大卫·利百特的为单差点球手准备的劈起球(2)充分利用身体回转的劈起球
1、利用毛巾,进行手臂与上身一起移动的练习;
2、上杆和送杆的高度要维持在同样的高度;
3、通过大脑的设想来调节自己的挥杆速度;
4、用自己想像的身体回转速度来调节速度。
以上就是今天分享的所有动作要领啦!学会的球友们记得点赞哦!明天我们继续跟随大卫·利百特先生学习劈起球的各种技巧,球友们记得来看哦!
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