学习格莱姆的开球诀窍，业余球友也能打出“职业远距” ...

go老倪膏药 · 发表于 2022-1-27 16:26:00

格莱姆·麦克道维尔的击球距离和准确性诀窍将会帮助业余球友在每一洞做出无畏、远距的开球。

在下文中，麦克道维尔将向你介绍他是如何确保在每次挥杆时以杆面正中触球的。他还将介绍几种简单的方法帮助你提高挥杆速度，征服长洞。学习一下这些动作，你将更有机会在每一洞以标准杆攻上果岭。

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调整架球高度要增加击球距离，应把球架高；要加强控制，应把球架低
乍看上去，下面两张图片是一样的。实际上，左图中，我的架球高度远低于大多数人。当我需要不惜代价确保攻上球道时，我会选择把球架低一点儿。除了架球高度之外，我没有调整站位动作，我做出的是同样的挥杆。把球架低有助于我向下击打，增加倒旋，尽管1号木杆的杆面倾角很小。谈到准确性，倒旋是你的朋友，因为更多的倒旋意味着更少的侧旋。这正是3号木杆比1号木杆更容易打直的原因。这种简单的诀窍有很好的效果。

如果球道足够宽，我可以冒险加大挥杆幅度，我会采用标准架球高度。我甚至会使球位前移一点儿。这样更容易做出稍微向上的击打，从而使击球距离达到最大值。杆头到达挥杆弧最低点以后再触球，能够减少倒旋，加大有效杆面倾角，从而获得最佳的起飞参数。

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左臂贴身协调挥杆能够提高击球准确性和挥杆速度

在每个发球台上，我都要决定做出控制开球还是远距离开球。这取决于我看到的障碍。当我下定决心以后，就会贯彻自己的计划。我的平均挥杆速度是110英里/小时左右，但我完全能够做出速度更快和更慢的挥杆。面对狭窄的球道，我的目标是以最高速度的85%来挥杆。这样的挥杆速度能够避免打出大角度的曲线球。当我需要做出远距离开球时，我会使挥杆动作和幅度保持不变，只加快挥杆速度。无论挥杆速度是快是慢，我都不会偏离我的核心挥杆要素。其中最重要的一点是，使身体和双臂的动作保持协调一致。如果你的挥杆发动机（身体）和握杆部位（双手和双臂）的动作不能保持协调，你就不可能做出直线开球。从站位直到顺势动作中双腕上翘以后，我都会感觉左上臂紧贴胸部左侧。你会在练习场看到一些球手在左腋下夹毛巾练习挥杆，他们练习的就是这个动作。左臂贴身的动作能够确保你的双手和双臂不会抢先或落后于转体动作。当我做出了理想的开球时，我会感觉自己完全利用转体动作来控制球杆，双臂只是在随着身体移动。

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加快挥杆弧最低点的杆头速度你的转换越流畅，触球过程中的挥杆速度越快

我发现，当业余球手试图做出远距离开球时，会在下杆之初加快挥臂速度。在这种情况下，球通常会向右飞，偶尔会向左飞，击球距离不远。重要的是触球时的杆头速度，你要避免在下杆时使杆头速度达到最大值。我保证，如果你在下杆之初加大挥杆力量，你在击球时的杆头速度一定不快。

当我决定做出力量开球时，我实际上会争取做出比控制挥杆更流畅的转换。因为，尽管我试图加快挥杆速度，我仍然必须找到正确的下杆轨迹，使球杆保持在正确的内侧轨迹上。当我感觉球杆找到了正确轨迹以后，我才会猛踩油门。猛踩油门的意思是加快转体速度，而不是加快挥臂速度。在速度挥杆当中，正如在控制挥杆当中一样，我的双臂会随着身体移动，而不是引导挥杆。当我找到正确下杆轨迹以后，我只需加快转体速度，使髋部更早转至朝向目标，加大一点儿双脚蹬地的力量。如果你能专注于核心肌肉，感觉它们在拉动其他部位通过触球过程，你更有可能做出正确的动作。这种方法还能够帮助你使站姿保持不变，这一点对于以杆面正中触球是至关重要的。

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为开球风格做计划在决定打安全球还是远距离开球之前，问自己3个问题
每个球洞都有自己独特的挑战。有些需要你做出飞越障碍区的远距离开球，有些则会使你不敢选择1号木杆。巡回赛球员对待击球前准备程序非常严肃，而大多数业余球手则会等轮到自己开球时，才开始观察球道。这样不可能有足够的时间考虑是打安全球，还是积极进攻。我的建议是，当其他人开球时，利用这段时间做计划。如果你先开球，应该早一点儿走上发球台，以便设计击球策略。观察球道时，应该按下面的步骤来做：

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危险区域在哪里？寻找明显的危险区域，比如右侧的OB区或左侧的水障碍。如果你是一位高手，最佳方法是使球向远离危险区域的方向弯。如果你无法随心所欲地调整弹道，只需向着远离最大的危险的方向击球。例如，左侧有水障碍，可以在靠近左侧发球区标志处架球，向着球道中部右侧击球。

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你需要的飞行距离是多少？业余球手开球时一定要避开球道沙坑。即使是职业球员，也很难在球道沙坑里救Par。如果你预计的着陆区域附近有沙坑，应确保即使你的挥杆质量一般，也能飞越沙坑后缘。要善于利用码数本。如果飞越障碍区所需的距离是你达不到的，就找出发球台与障碍区前缘的距离，使用比相应的球杆小一号的球杆，哪怕这意味着你将面对距离更远的攻果岭击球。你必须尽全力避开球道沙坑。

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目标在哪里？当你找出了危险区域，选择了能够避开危险区域的球杆和击球类型之后，想象一下击球。想象一下完整的飞行和滚动轨迹。如果你不擅长想象，可以专注于着陆点。选择一个精确的目标。不要把“左侧的那棵树”当成参照物，而是把“左侧那棵树从下向上数的第3根树枝”当成参照物。让目标深深刻在脑海里，直到完成挥杆。

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找到你的平衡放慢挥杆速度，打得更直、更远

很少有职业球员会在每个发球台都以全速挥杆，大多数人更喜欢控制挥杆。这能够帮助我们更稳定地以杆面正中触球，而且心里清楚我们可以在需要的时候做出速度更快的挥杆，这种感觉很好。正如我在本文开头所说，学会实现垂直触球能够帮助你同时提高击球距离和准确性。它是控制开球的真正秘密。你下次去练习场时，可以试着以最高速度的80%来挥杆，这样打一筐球。由于你不可能知道最高速度的80%的准确数字是多少，你只需稍微放慢一点儿挥杆速度。挥杆速度稍稍下降，就能带来明显的不同。更多地利用身体而不是手臂的转动，记得使左上臂保持紧贴胸部。如果练习了一段时间以后，你仍然无法以杆面正中触球，就进一步放慢挥杆速度。当你能够以杆面压扁小白球时，你就可以知道自己找到了理想的速度。如果击球距离比你想象的更远，你也可以知道自己找到了理想的速度。继续练习这种挥杆，然后逐渐加速，直到你能够在以最高速度挥杆时确保以杆面正中触球为止。