「增距前提」解决挥杆问题，告别开球“啃地”！

杂七の杂八 · 发表于 2022-3-7 20:28:00

很多球友在开球的时候总是容易出现“啃地”的情况，这是因为我们在开球的环节没有能够做到扎实击球！扎实击球不仅能给我们带来稳定的距离和弹道，还是打出远距击球的前提！

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本次课程，风神队冠军球员教练、运动表现馆打远专项导师、19年教学经验、前职业球员石创业《像职业球员一样扎实击球》就针对常见的3种造成击球不扎实/啃地等情况进行分析，找到球友们击球不扎实的真实原因，再通过针对性的练习，从根本上提高球友的击球能力，实现直接击球！

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适宜人群

击球不扎实的球友

课程大纲

造成啃地的常见挥杆问题
常见问题①肩膀转动不到位，头部位置移动，右手主动提杆
练习肩膀充分转动

常见问题②挥杆过程中身体上下起伏较大

常见问题③重心转移不充分
球杆和身体接触，感受球杆和身体的运动关系

提高击球扎实度的注意要点

活用试挥
模拟击球点

握杆对干净击球的影响

石创业教练专栏《不同类型球员打远技巧合集》通过针对男女学员之间的不同技术特点以及结合影响发力的常见原因去解析练习场上常见的挥杆问题，教会大家如何正确发力以及增加挥杆的爆发力，同时提供针对性的练习方法。

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