「巩固基础」减杆第一课，不改动作实现破百！

我是8848 · 发表于 2022-2-13 20:28:00

很多球友都以为要打出好成绩就需要完美无缺的挥杆或者0失误的实战表现，但其实不然。“破百”其实不需要对挥杆进行大改，也并非要像职业球员那样0失误！其实，球友只需要调整一些基础要点即可。

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本期在线课程，英国PGA职业教练（A级）、深圳18Under高尔夫学院教学总监詹姆士·欧布莱恩（James O'Brien）为我们带来《告别“三轮车”——赢在击球前》。这是每一个高尔夫球友“破百“的基础。如何在击球前做好击球准备，要关注哪些击球要点，让你的每一次挥杆都能做好准备。

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适宜人群

杆数超过100杆、成绩提高困难户

课程大纲

常见“三轮车”球友问题
①挥杆不稳定
②场下选择不合理
③击球距离不稳定
④短杆技巧不好

告别“三轮车”——赢在击球前
本课大纲：
①握杆
②瞄准
③身体姿势
④实战技巧

身体瞄准VS杆头瞄准
常见的失误大部分都是由于设定和瞄准不当导致的
目标线是第一时间要确定的
身体导向的瞄准方式
杆头导向的瞄准方式

身体姿势
如何确保每一次击球前的身体角度是合理的

握杆对球路的影响
观察球路可以帮助发现击球时杆面的情况
大多数的挥杆问题都来源自握杆

不同球杆的挥杆要点
如何用一种挥杆去应对不同的球杆

击球的两个区域
让你每一次击球都能顺利检查每一个关键要点

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