【红枫会】每食必忌于杂

别那年的人

　　《千金翼方·养老食疗》说：“人子养老之道，虽有水陆百品珍馐，每食必忌于杂，杂则五味相扰，食之不已，为人作患。”这是告诉我们为人儿女赡养老人之道，虽然说山珍海味等珍贵食物多种多样，但是要切记，每餐饭的食物不要太杂。太杂就会五味互相干扰，而吃起来没完没了，每个都想尝尝，会对脾胃产生影响。

　　所以，对于不常吃的美味佳肴，每餐一定要少做；饮食应当节俭，如果贪图美味就会伤害身体；尤其是老年人肠胃薄弱，吃多了无力消化，就会涨肚而且短气，必然要导致伤食，引起上吐下泻的疾病。不要过多吃肥腻、油羹、鱼腥、酥油、生肉、腥冷等物，这些对人体有损害，老年人不宜，能少吃尽量少吃。

我们的一周安排

【周游世界】

【艺术品鉴】

【养生保健】

【畅享…】

【酒品鉴、烟品鉴】

【茶道、花道、香道】

【高尔夫】

（根据球会活动情况会适当调整内容发布）