「团体训练」两个能提升短杆技术的趣味练习

江太爷

在培养青少年球员的过程中，如何通过增加训练环节的趣味性从而调动他们的训练积极性，是教练员以及球员家长们的一个关键课题。


其实看似枯燥的挥杆训练也可以变得有趣。今天，奥斯塔高尔夫学院院长隋昊炀就给大家带来两个短杆练习的小游戏。让大家在下场练习的时候学有所获，学有所乐。助力大家巩固提升短杆技术，提升练习的趣味性。

• 课后笔记
  

游戏一：套圈击打法

游戏规则



①在果岭上不同位置摆放不同目标，范围由小到大；
②以四个目标作为一组训练内容；
③按照由小到大的顺序依次击打目标。

Tips：4个圆圈挑战可以按照每个间隔5码距离进行递增。



游戏二：弹道小游戏


游戏规则：教练根据不同弹道，把手放在相对应的高度，并接住来球。

弹道游戏训练意义
①感受弹道的重要性；
②提升下场时对于切杆的自信心。

彩蛋：训练中，教练员的参与也能增加孩子的学习兴趣，例如给教练选择一个有趣的惩罚进行短杆挑战也是一个不错的选择。

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编辑：阿凯 | 视频：李大导演 | 图片：高提士、锦哥

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