「调整」一号木见高不见远？很大原因是这个！

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打远是球友们永恒的话题！很多球友的一号木挥杆，由于下杆轨迹过于由外向内，挥杆平面过于陡峭，使得球见高不见远，甚至球的飞行方向也无法保证稳定。


如何调整挥杆轨迹，提升击球效果呢？今天，高提士高尔夫技术导师杨畅就来给大家分享一个练习方法，帮助球友们实现又直又远的一号木击球！

• 课堂笔记
  

站姿设定：

握好球杆，高尔夫站位时，右手低于左手，则肩部、髋部均呈现左高右低，脊柱向右倾斜。做好站位设定会更有利于做到一个由内而外的挥杆轨迹。


挥杆击球练习：

①将杆头套放于目标方向；

②检查站姿设定；
③挥杆练习，击球后杆头继续向目标方向延展一段；
④多次练习，逐步形成从内向外的挥杆轨迹。


此外，一支重心分布更合理、杆面容错率更高的一号木，能帮助我们实现事半功倍，球友们在完善自身挥杆技术的同时，也可以借助科技的力量，帮助自己更好更快地提升哦！

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编辑：聪哥 | 视频：李大导演 | 图片：高提士、李老大

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