「收藏」学好高尔夫会获得的五个心理特质！

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都说高尔夫是一项可以锻炼身心的运动。除了可以帮助我们改善身体协调性，拥有更好的体态之外，高尔夫也可以提高我们的心理素质。在职业赛场上，顶级的球手出色的发挥少不了心理层面的因素。



今天的视频，天津FYLA高尔夫学院院长、GOLF MIND中国合伙人Michael Chong就和大家分享在高尔夫训练中可以锻炼我们的五个心理特质，这五个特质让我们下场挥杆更稳定出色，向顶级球员看齐！

• 课后笔记
  
  

教练提醒：打球的心理层面与挥杆技巧一样重要，但往往会被忽略。

五个心理特质：

①高度自律：认真完成教练计划，养成自律的习惯。
②学会简化：能够抓住所学重点，以问答的方式来检查复习。
③决策果断：课后立即练习，拒绝拖延的毛病。
④有责任心：一是敢于承担后果，二是主动寻求机会挑战自我。
⑤适应能力：积极、冷静的面对挫折，调整心态打好下一杆。

总结：培养和训练打球时的心理素质，不但会让你的下场表现更加稳定出色，也可以让你具备更好的心态来面对人生！

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• 深入学习：
  

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「挥杆提升」针对三种挥杆力量进行强化练习！

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编辑：Soju | 视频：锦哥  | 图片：李老大

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