球友真情分享|值得你琢磨的高尔夫练习技巧！

大宛

球友真情分享 / 技巧分享
2021·AUTUMN
TIP1
用硬币作为目标练习(推杆)
如果你的短距离推还不是十分准确，那还得想办法了。一个有效的练习方式就是摆放1枚硬币作为目标，这对于提高准确度有很大帮助。另一个方式就是每隔1步摆放1枚硬币，将5枚硬币摆成一条直线，如果你能够让球滚过五个硬币，那你在球场上基本无敌。

TIP2
可以使用圆环练习器(挥杆)
打出了曲球而非直球通常都是因为挥杆时没有居中击中球，使球由左右方向旋转而成曲球。为了让自己感觉到准确的挥杆落点，使用圆环练习器，诱导完整的全挥杆轨迹，用来训练挥杆记忆，提高击打目标挥杆的能力，而不是切在球上。

TIP3
我们应该知道站离球多远(站姿)
高尔夫球最基本的地方就是站姿，没有一个良好的站姿，即使你挥杆再好，技术再好，所有的也都是白谈。那么根据我们的习惯，离球多远才是最合适的呢?我们要怎样才知道我们应该站离球多远呢?其实很简单。从你通常所做的起始站姿开始，这次不同的是，你要在右腋下塞一个杆套。然后自然挥杆，在上杆时要试着保持杆套不掉。若在你挥杆至顶点之前，杆套就掉了下来，那么你就要意识到你的站位离球过远了。反之，就是正确的了。另外，挥杆时，双臂应该是处于放松自然的状态下。任何的伸展过度不仅会导致击球的不稳定，同时也会扭伤你的背。

TIP4
挥杆三步骤要领(挥杆)
后挥杆这是做到平稳、有力、流畅挥杆的第一步(当然之前的基本站位等必须先完成)。开始后挥杆做得是否正确至关重要，而挥杆过程的节奏主要由后挥杆来奠定。后挥杆不应该动作过快，并在起杆、上杆、到达挥杆顶点几步有节奏地进行。
挥杆顶点需有一个短暂的停顿。在此容易犯的一个错误就是挥杆太过，这将给手腕带来压力，从而影响这个挥杆动作的流畅性。而如果在挥杆顶点球杆位置不对，那下挥杆和收杆将与之抵触。
从挥杆顶点挥杆而下，直到击球点，下挥杆将创造一个正确(或错误)的挥杆路径和挥杆平面，是否做的正确影响到杆面是否能够垂直目标线将球有力地击出。

TIP5
瞄准目标方向(挥杆)
瞄准方向最为简单的检查方法就是看杆面是否与目标线垂直，如果没有瞄准正确方向，那球将飞离指定目标。另外，为了使球停留目标落点，那你可能刻意调整挥杆路径来改变球飞行的轨迹，而这是错误的，并且会带来一串的错误。

SWING A PLEASANT