美食当前，夏日狂欢

游笔江湖

  夏  至  

二十四节气中

最早被确定的一个节气

这是一年中夜最短、昼最长的一天。大部分地区气温较高，生理和生态需水均较多。

夏至是一年中人体代谢最旺盛的节季，此时人的消化功能相对较弱，因此饮食宜清淡可口。

夏日沙拉拉
    --鲜虾牛油果沙律
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夏季因为多汗，体内的盐分损失过多，此时应该多食酸味以固表，多食苦味以清心。这个时候，桃园自制酸凉瓜了解一下？

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饱腹一顿后，没有主食总觉得不完整？

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还是那句

带好你们Plus版的胃

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