【高尔夫课堂】哪些原因造成高尔夫运动损伤

殤sen

        无论是职业球手，还是业余球手，大多数损伤的发生机制，都是过度使用。一个职业球手，平均每天挥杆1000次之多。每次挥杆的应力反复作用于球手的身体，身体不同的部位发生微小损伤。微小损伤逐渐积累，超出了身体的修复能力，即形成过度使用伤。对于业余球手而言，虽然不是天天练习，每次挥杆练习的次数也比职业球手少得多。然而，业余球手的体能与挥杆技术与职业球手相差很多，虽然挥杆次数少，但也已是过度使用了。因此，业余球手的过度使用伤，与体能及挥杆技术差相关。

        除了过度使用伤、挥杆技术与体能较差之外，导致高尔夫球运动损伤的原因，还有准备活动不当、击打地面或其他物体、不注重疲劳恢复、球手在生理与心理状态不佳时仍坚持练习、在不良气候条件下练习或比赛、比赛或教学组织安排不当以及年龄增长等。