挥杆不具备这一点，练得再多都没用！

沐兮籽

我们都知道，高尔夫挥杆动作因人而异，没有必要过分追求教科书式的动作，而是要找到适合自己的。但是，该如何判断挥杆的好坏呢？一个优秀的挥杆又该具备哪些特征呢？

我认为最重要的一点是，挥杆必须要具备可重复性，标准动作也好，强烈的个人挥杆风格也罢，只要具备这一点，那就是一个好挥杆。

所谓挥杆可重复性，是指每次挥杆动作都完全一样。相信很多球友都知道挥杆机器人吧，它所做出的动作就是可重复的。当然，我们肯定做不到像机器人一样，但是却完全可以做到每次的动作无限接近相同，这就够了。

当挥杆可重复之后，击球也就可以被重复了，因为动作一样，产生的击球结果也是一样的，这就是稳定的关键。假如每次挥杆动作都南辕北辙，那么击球结果可想而知了，必然忽左忽右、时好时坏。

击球右曲听起来是不是很可怕，但是我们换个角度想，如果你能重复当前的挥杆，每次都打出右曲球，那是不是照样可以打出7字头呢？所以，挥杆可重复性非常重要，也是我们练习的终极目标。

那么，如何才能让挥杆可重复呢？接下来的内容相信对大家一定会有所启发。

首先，要明白一个道理，越简单的动作才是越容易被重复的。举个例子，推杆时由于幅度小且动作很简单，所以才能每次推出的方向都没有明显差别，这就是最好的证明。挥杆也是同样的道理。

当我们减少多余的补偿动作，控制合理的挥杆幅度以及让身体和手臂协调配合，那么相对来说挥杆必然更容易重复。

因此，在练习的过程中我们要做的就是简化挥杆，而不是将其复杂化。

其次，以身体的旋转为主导带动手臂和球杆同样有利于挥杆的可重复性。

一个很简单的道理，如果轴心足够稳定的情况下，那么身体围绕轴心进行旋转时会产生固定的运动轨迹，而作为被带动的一方，手臂和球杆的运动轨迹也是固定的。

假如是以手臂为主导进行挥杆，结果又会怎样呢？必然无法确保手臂每次都可以在相同的轨迹上挥动。

所以，这就是为什么总是强调以转身为核心的原因，除了制造动能之外，更重要的是这样做可以让挥杆更容易被重复。

最后，尽量让挥杆开始之前的击球准备姿势和引杆阶段可重复，这可以对接下来做出可重复的上下杆打下扎实的基础。

因为击球准备姿势决定着挥杆的形状，而引杆则决定着挥杆轨迹和平面。准备姿势相同，引杆也相同，是不是就可以提高挥杆一模一样的概率呢。

如果站位不一样，或者这次引杆向外侧，下次又引杆向内侧，那么最终所形成的挥杆动作必然是相差甚远。

挥杆可重复性是打好高尔夫的重要因素，也是一个好挥杆的必备条件，我们没有理由不去练好它。


图片来源：网络


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