这10句话，才是练好挥杆的真正秘诀！

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什么才是一个出色的高尔夫挥杆？很多球友认为只要有力量、击球远就行了，但还不够，好的挥杆必须要满足一个条件：它是可以被重复的。换而言之，要能做到每一次的挥杆动作都是接近相同的，这才是关键。

假如每次的挥杆都截然不同，那么击球结果也一定有很大的差别，这不就是击球不稳定吗？试想，这在下场时会带来怎样的麻烦？

职业球手为什么能持续打出低杆，就是因为他们的挥杆可重复，所以击球路线非常稳定。而这，就是我们所要思考和学习的，不是单纯追求远就够了。

那么，该如何才能让挥杆变得可重复呢？我建议大家牢记下面这10条忠告，也许能有所启发。

1.尽量以相同的击球准备姿势挥杆，这是形成可重复挥杆的前提，因为击球准备姿势决定着挥杆的形状。

2.保持稳定的挥杆节奏，毕竟节奏为王，一旦乱了节奏，挥杆就会开始乱七八糟，更是谈不上可重复了。

3.在使用任何球杆的时候，都要维持轴心的稳定，不要左右摇摆。只有轴心稳定了，身体才能围绕轴心做出可重复的旋转。

4.保持击球准备时形成的身体角度在挥杆过程中不发生变化，这同样是挥杆可重复的关键因素。上下起伏与左右摇摆一样，都会为挥杆带来更多的变量。

5.严格遵循合理的挥杆顺序，尤其是下杆过程中手臂一定是被动跟随的，而不是主动的，这是很多业余球友都会犯的错误，也是导致挥杆不容易被重复的主要原因。

6.保持三角形的稳定性，让双手始终位于胸前的位置，包括上杆、下杆、击球瞬间。这样做可以让手臂与身体成为一个整体，从而带来挥杆的稳定。

7.挥杆过程中让身体处于良好的平衡状态，因为任何的不平衡都需要其他动作进行补偿，这无疑会让挥杆变得更复杂、更不容易重复。

8.形成正确的重心转移，上杆重心在右侧，下杆重心在左侧。重心逆转是很常见的挥杆错误，也是导致挥杆不稳定的因素之一。

9.任何时候都要控制挥杆力度，保持80%的力度最为合适，但最好不要超过90%。全力挥杆不会让击球更远，只会更不稳定。

10.保持下盘的稳定性，只有下盘稳定了，上半身才更容易稳定。下盘动作正是业余球友与职业球手最大的区别之一。

收藏这10句话，当你的挥杆不可重复时不妨逐一对照。


图片来源：网络


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