关于打高尔夫的益处，你知道么？‖南昌保利高尔夫俱乐部 ...

yxchboy

  众所周知，高尔夫是一项非常健康的运动，除了能娱乐身心之外还有养生的效果。今天我们一起来聊一聊打高尔夫的益处吧。

POLY
GOLF

锻炼身体

  高尔夫运动通过腰部发力，带动上肢将球击出，是一套集协调、力量、爆发力的完整动作。经常练习，可以增加腰腹部肌肉的力量，还能消除赘肉，是减腰腹部脂肪的绝佳运动。走路打完18洞，等同于最激烈的有氧运动40%-70%的强度，也相当于45分钟的健身训练。

POLY
GOLF

可独自行动

  许多球类运动都要有两人以上才能打，但高尔夫一个人就可以，不管是打练习场还是下场，自己有空想走就走，不需人陪，自由自在，这对那些想一个人独自冷静一下的人来说是最好的去处。

POLY
GOLF

修身养性

  打高尔夫球最怕的就是急性子，一急躁肯定打不好球。所以如果性情急躁，没什么耐心，可以多打高尔夫，磨炼一下心性，久而久之，一定能沉得住气，做事也会变得稳重。

POLY
GOLF

最好的社交活动

  你想与人交朋友，请吃饭别人不一定想去，常言道“请吃饭不如请流汗”，如果去球场谈，效果更好。喜欢高尔夫的人一般性格也比较成熟，事业也比较有成，打高尔夫可以扩大交际圈，多认识一些不同行业的佼佼者。

POLY
GOLF

锻炼判断思考能力

  要打好高球，一定要自己去思考，包括击球动作和球场果岭草坪状态，不能依赖教练或球童，因为是你自己在打球，你的脑袋如何控制球杆别人不能代替的，这就要自己多思考多判断，不断掌握不同环境下的打球方法。

END

服务热线

预约订场：+86（0791）8380 3333
赛事活动：+86（0791）8382 1571
餐饮预订：+86（0791）8398 7772
会员服务：（+86）191 7918 0090
俱乐部地址

江西·南昌·红谷滩区庐山南大道

保利高尔夫俱乐部（点击开启导航）

                                 

               
                                                           南昌保利高尔夫俱乐部                                      南昌保利高尔夫俱乐部——上流生活的文化摇篮。邀您私家尊享18洞锦标球场，另有客房、餐厅、会议室、多功能厅、棋牌室等高档配套设施，可承接练习场教学、各类会议、宴会、户外婚礼等。
                        0篇原创内容                        
         
               
     
   
   公众号


​