球技|贾斯汀-罗斯：如何提高上果岭率？

放晴的云

北京时间1月20日消息，作为一名职业球员，我知道如何在每一洞抓鸟。让我告诉你一个秘密：如果你无法成功将球攻上果岭那就别想着抓到小鸟球，因此铁杆击球至关重要。

　　进攻果岭秘诀
　　我之所以能成为一个优秀的铁杆选手，得益于我在击球那一刹那的感觉。在我跟我的教练肖恩-弗利合作之前，我习惯在击球的时候让杆身垂直，这导致我的铁杆击球并不出色。
　　弗利帮我在击球的时候拥有更多的杆身前倾，这样在击球的时候杆面会给球更多的挤压，使球杆在击球区更加稳定，并且球的飞行方向更加笔直。

　　铁杆练习贴士
　　在击球的时候保持杆身略微前倾，双手在杆头的前面，杆面稳定。做到这点需要全身的动作，关键是要在下杆的时候将自己全身绝大部分的重量转移到前脚——我一般会把自己90%的重量放在前脚。
　　想象一下：你通过身体重心的转移，将力量传递到自己的双手，再将力量传递到杆头，整个过程是通过身体的发力去击球。将重心转移到前侧的另一个好处是可以防止你在击球的时候身体倒向后面，双手为了让球杆够到球而提前释放，打出右曲球。
（腾讯高尔夫授权转载）
----------------------------------
关注中国女子高尔夫，分享最新赛事资讯：

• 分享到朋友圈>>>点击右上角；
  
• 分享到微博>>>点击右上角；
  
• 发送给朋友>>>点击右上角。