「降杆」从挥杆基础到实战进阶，练就精准铁杆！

Joseph畅

提升铁杆水平能更好地帮助我们实战降杆，但往往距离不足、击球不扎实、球路不稳等问题会困扰着很多球友。本期推荐，由高提士高尔夫技术导师杨子庆带来在线课程合集 《精准铁杆：提升实战表现》。课程从挥杆基础到实战进阶，帮助大家提高铁杆击球成功率，进而轻松应对实战中的多种情况，提升攻果岭精准度。
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还有很多球友较难掌握的长铁杆，课程将从设定要点到挥杆要领，帮大家快速掌握击球技巧，在实战中灵活运用，使自己的挥杆能覆盖更多距离。本合集包含杨子庆教练的3个在线教学专栏：《铁杆基础：提升击球成功率》、《提升攻果岭精准度》和《长铁杆全攻略》。

• 适宜人群：
  

中高差点球友，铁杆击球不扎实、铁杆攻果岭易失误、铁杆击球距离不足的球友
第一集：《铁杆基础：提升击球成功率》
《铁杆基础：提升击球成功率》试看部分

• 课程大纲
  

1、提升击球成功率技术要领铁杆击球失误原因分析解决方案：站幅、上杆、下杆思考：站幅变窄是否影响击球距离

2、练习方法及适用场景关注要点：①球的飞行方向；②距离变化；③触球成功率初学者改善或避免右曲其他适用场景：实战中的坡度球位

3、计算击球成功率
高差点球友下场铁杆使用建议了解自身击球成功率，正确选杆
4、课题延伸击不中甜点的原因分析①打到杆面趾部/根部影响因素及解决方法②击球点偏上/偏下影响因素及解决方法

第二集：《提升攻果岭精准度》
《提升攻果岭精准度》试看部分

• 课程大纲
  

1、Approach打法介绍何为Approach系数≤3
攻果岭一杆挥杆方式选择：
①判断地形②判断果岭周围环境③观察果岭走向

2、Approach打法处理不同球位①平缓地形球位：全挥杆处理②坡度球位：控制型挥杆③长草区球位：开杆面处理

3、Punch打法介绍抗风，适用于大风天气基础设定及挥杆要领讲解

4、Approach打法补充控制型挥杆与轻柔型挥杆的区别综合实际情况决定挥杆策略

第三集：《长铁杆全攻略》

《长铁杆全攻略》试看部分

• 课程大纲
  

1、基础要点讲解长铁击球常见问题基本原则：保持身体平衡球位、站幅与身体前倾角度讲解架短Tee练习更容易上手

2、上杆与下杆技术要点长铁杆与中铁杆上杆平面的区别身体前倾角度决定上杆平面下杆时重心转移的原则下杆重心转移过快的影响

3、击球瞬间与挥杆节奏击球瞬间杆头轻擦草皮而过切忌“捞球”，正常释放杆头长铁杆的使用通常是全挥杆上杆节奏与下杆节奏讲解

4、原因分析
打深原因分析打薄原因分析长铁击球不出距离原因分析技术要点小结

5、长铁杆的实战应用
顶风中的长铁杆应用：如何压低弹道让球飞更远下坡球位长铁杆应用上坡球位长铁杆应用

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