「针对训练」调整准备站姿，让推击效果更显著！

太－烈火

在上一期的学习，我们通过简易设置成功找到在推杆上升过程中去击球的感觉。今天，TaylorMade签约教练、中国百佳教练、正中星道青少年教学总监孙立谦在果岭上给大家带来一个新的小技巧：在准备站姿时，通过对于胸椎位置的调整也能够帮助我们轻松实现杆头向上击球。

• 课后笔记
  

推击关键点：让球产生前旋

我们应该如何在杆头在上升阶段击球
在原有推杆站姿的基础上，胸椎微微向右侧倾。
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测试结果对比分析① 不调整推杆站姿的情况下，胸椎垂直于球杆，杆头平稳击球。

② 调整推杆站姿的情况下，胸椎微微向右侧倾，杆头向上击球。

通过调整准备站姿时胸椎的位置，就能够很好地帮助我们实现在推击时杆头向上击球，用一个简单的技巧就能给我们的推击效果带来不一样的惊喜。

• 孙立谦教练往期内容：
  

「实用技巧」做好瞄准关键点，果岭推击不迷路！
「名师答疑」下场问题难根除，百佳教练来帮你！
「推杆技巧」推杆前旋怎么练？简单设置能实现！

• 深入学习：
  

「果岭」3种距离的进攻方法「破九之旅」消灭OB和失误，破九冲八不是梦！「破九进八」不同场景下的脱困技巧，进阶球友必备秘籍！
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